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Unausgeschlafen zur Arbeit: Hilfe per Power Nap?

Wer morgens übermüdet nach dem Wecker tastet, kennt sicher das Gefühl und den Drang liegen bleiben zu wollen. Die Idee schleicht sich ein, dass die Erdanziehungskraft zugenommen haben könnte, wenn man in Zeitlupe dem warmen Bett entsteigt. Es können über 80 bekannter Schlafstörungen (Insomnien) die Ursache dafür sein. Allerdings reicht auch die alleinige Tatsache, dass einfach zu wenig geschlafen wurde. Alle Gründe haben am Ende etwas gemeinsam, der Mensch fühlt sich ausgelaugt, unausgeglichen, ist launisch und unkonzentriert.

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